¿Qué es la técnica de Repaso Espaciado?
Es una técnica de aprendizaje que consiste en revisar los conceptos clave en intervalos de tiempo crecientes (1 día, 3 días, 7 días, 30 días).
¿Cómo combate la Curva del Olvido?
Según la Curva del Olvido de Hermann Ebbinghaus, perdemos hasta el 70% de la información aprendida en menos de 24 horas si no se refuerza. El repaso espaciado consolida la memoria a largo plazo.
Tip práctico en el mercado laboral
Repasar 10 minutos al día durante una semana es 5 veces más efectivo que estudiar 5 horas seguidas.